5.0 km | 00:25:27 | 05:04/km日期: 2018-07-14 17:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'59" / 05'01" / 05'05" / 04'54" / 05'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'17") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'01" | 00:10'00" |
| 3 | 05'05" | 00:15'05" |
| 4 | 04'54" | 00:19'59" |
| 5 | 05'26" | 00:25'25" |
| 5.0 | 05'02" | 00:25'28" |
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