taitungwolf 2014/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

taitungwolf 桃園
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21.4 km | 02:14:17 | 06:16/km

日期: 2014-03-01 14:22 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 1148 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 05'01" / 06'11" / 06'38" / 06'14" / 03'08" / 06'13" / 06'15" / 05'51" / 06'20" / 06'03" / 06'11" / 06'40" / 10'12" / 05'26" / 06'14" / 06'00" / 06'08" / 06'21" / 05'35" / 06'42" / 06'35" / 10'45" /

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21K以後GPS距離又亂了，暫停，重啓後再往住家跑，收功。

3月累積里程 : 238.02 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

Emily佳憓, brucelee 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	06'11"	00:11'12"
3	06'38"	00:17'50"
4	06'14"	00:24'04"
5	03'08"	00:27'12"
6	06'13"	00:33'25"
7	06'15"	00:39'40"
8	05'51"	00:45'31"
9	06'20"	00:51'51"
10	06'03"	00:57'54"
11	06'11"	01:04'05"
12	06'40"	01:10'45"
13	10'12"	01:20'57"
14	05'26"	01:26'23"
15	06'14"	01:32'37"
16	06'00"	01:38'37"
17	06'08"	01:44'45"
18	06'21"	01:51'06"
19	05'35"	01:56'41"
20	06'42"	02:03'23"
21	06'35"	02:09'58"
21.4	10'45"	02:14'17"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km