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    David Weng 翁明才 新北市
    ID 88272
    166 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    David Weng 翁明才
    21.0 km | 03:03:07 | 08:43/km
    日期: 2018-06-30 19:35 - 總爬升: 260 m - 地點: 碧潭-古亭河濱公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1282 Cal - 總步數: 25158 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)
    Pace: 08'37" / 09'42" / 09'37" / 08'33" / 08'42" / 08'13" / 08'44" / 08'50" / 08'20" / 08'25" / 08'40" / 08'30" / 08'37" / 08'45" / 08'27" / 08'08" / 08'03" / 08'53" / 09'10" / 08'51" / 08'20" / 00'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    08'58"  (08'58")
    		08'57" (+01'00")1000 / 100056 / 198
    2
    09'52"  (18'50")
    		09'50" (+01'53")1002 / 200272 / 139
    3
    09'46"  (28'36")
    		09'43" (+01'46")1003 / 3006124 / 82
    4
    08'32"  (37'08")
    		08'28" (+00'31")1007 / 4013151 / 77
    5
    08'37"  (45'45")
    		08'36" (+00'39")1000 / 5014148 / 78
    展開計圈分析
    6
    08'19"  (54'04")
    		08'18" (+00'21")1001 / 6015157 / 76
    7
    08'39"  (01:02'43")
    		08'38" (+00'41")1000 / 7015153 / 75
    8
    08'50"  (01:11'33")
    		08'47" (+00'50")1004 / 8019141 / 80
    9
    08'25"  (01:19'58")
    		08'23" (+00'26")1002 / 9022154 / 76
    10
    08'30"  (01:28'28")
    		08'28" (+00'31")1002 / 10024154 / 76
    11
    08'40"  (01:37'08")
    		08'35" (+00'38")1008 / 11032156 / 74
    12
    08'30"  (01:45'38")
    		08'29" (+00'32")1001 / 12034156 / 75
    13
    08'39"  (01:54'17")
    		08'37" (+00'40")1002 / 13037151 / 76
    14
    08'48"  (02:03'05")
    		08'47" (+00'50")1000 / 14037153 / 74
    15
    08'28"  (02:11'33")
    		08'26" (+00'29")1002 / 15039156 / 75
    16
    08'07"  (02:19'40")
    		08'02" (+00'05")1010 / 16049156 / 79
    17
    08'02"  (02:27'42")
    		07'57"1008 / 17058130 / 96
    18
    09'13"  (02:36'55")
    		09'08" (+01'11")1008 / 18066122 / 89
    19
    09'00"  (02:45'55")
    		08'55" (+00'58")1008 / 19075134 / 83
    20
    08'56"  (02:54'51")
    		08'52" (+00'55")1006 / 20081145 / 77
    21
    08'08"  (03:02'59")
    		08'04" (+00'07")1008 / 21089123 / 100
    新北市
    David Weng 翁明才
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    David Weng 翁明才
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    月結：全程練快走

    6月累積里程 : 580.22 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    蔡智宏(瞎跑團), Sam Hung 和其他 5 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    林土豆 走很快~
    2018-06-30 23:21 ·
     1 個人推
    David Weng 翁明才 報告甘老大：我近來跑不快，就來練走快一點
    2018-06-30 23:33 ·
     1 個人推
    黃宏仲 David晚安！
    自主半馬愉快……
    週六愉快…
    運動快樂。
    2018-07-01 00:17 ·
    Tamama Tan 早安，周末運動愉快。
    2018-07-01 07:11 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'37"00:08'37"
    209'42"00:18'19"
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    808'50"01:10'58"
    908'20"01:19'18"
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