盛哥 2018/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

盛哥嘉義
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3.8 km | 00:33:48 | 08:48/km

日期: 2018-06-30 18:07 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'46" / 07'50" / 10'25" / 09'15" /

嘉義

盛哥

老大一起來跑跑

·

沒跑完就下起大雨了

6月累積里程 : 38.22 km

Mizuno Rider 19 SW 累積 : 365.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 李清輝和其他 2 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚上好

2018-06-30 18:46 ·

盛哥晚上好

2018-06-30 18:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'50"	00:15'36"
3	10'25"	00:26'01"
3.8	09'16"	00:33'48"

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