Jess Huang 2018/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jess Huang 台南
ID 64948

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5.0 km | 00:36:28 | 07:17/km

雙子線上馬拉松

官方成績
日期	2018-06-16
成績	00:36:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:17/km

日期: 2018-06-24 01:29 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 6532 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'58"

(06'58")

06'57" (+00'01")

1000 / 1000

174 / 82

2

06'57"

(13'55")

06'56"

1002 / 2002

183 / 78

3

07'22"

(21'17")

07'21" (+00'25")

1000 / 3003

180 / 75

4

07'31"

(28'48")

07'28" (+00'32")

1004 / 4008

178 / 74

5

07'31"

(36'19")

07'30" (+00'34")

1002 / 5010

180 / 73

雙子座線上路跑(5K)

賽後評分: 很棒！
給 5 星

6月累積里程 : 22.97 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

吳立玄, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'57"	00:13'55"
3	07'22"	00:21'17"
4	07'31"	00:28'48"
5	07'31"	00:36'19"
5.0	13'53"	00:36'28"

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