ChengTing 2018/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

ChengTing 桃園
ID 131269

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5.2 km | 00:29:54 | 05:47/km

日期: 2018-06-23 05:56 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 5152 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'14" / 05'57" / 05'26" / 05'43" / 05'59" / 03'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'14"

(06'14")

06'13" (+00'49")

1002 / 1002

166 / 96

2

05'57"

(12'11")

05'54" (+00'30")

1006 / 2009

172 / 97

3

05'26"

(17'37")

05'24"

1004 / 3013

176 / 104

4

05'43"

(23'20")

05'41" (+00'17")

1003 / 4017

175 / 100

5

05'59"

(29'19")

05'58" (+00'34")

1000 / 5017

171 / 97

6

00'35"

(29'54")

03'40"

158 / 5176

171 / 158

6月累積里程 : 25.35 km

mizuno wave rider 20 wave rider 20 累積 : 810.5 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

ChengTing, Wang Sumei 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'57"	00:12'11"
3	05'26"	00:17'37"
4	05'43"	00:23'20"
5	05'59"	00:29'19"
5.2	03'40"	00:29'54"

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