田曉 2018/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

田曉基隆
ID 358957

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恭喜破PB

半馬 | 01:50:39 | 05:14/km | 第2半馬

雙子線上馬拉松

官方成績
日期	2018-06-16
成績	01:50:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'29")

00:28'29"

01:02'52"

10 km

(01:02'52")

00:34'23" (+05'54")

15 km

(01:34'54")

00:32'02" (+03'33")

00:00'00"

Finish

(01:50:39)

日期: 2018-06-22 20:51 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'12"

1045 / 1045

2

05'47"

(11'14")

05'29" (+00'17")

1051 / 2097

3

05'56"

(17'10")

05'39" (+00'27")

1049 / 3146

4

07'18"

(24'28")

06'39" (+01'27")

1096 / 4243

5

05'43"

(30'11")

05'32" (+00'20")

1030 / 5273

展開計圈分析

賽前宣言: 跑

賽後評分: 很累了
給 1 星

6月累積里程 : 86.45 km

adidas 綠累積 : 129.9 km

Android - samsung SM-J330G 上傳 | 6 years ago

猛禽旺仔🌸, 仲濟光和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

志農 Gino 強💪

2018-06-23 06:00 ·

1 個人推

田曉其實我有跑21K。😭

2018-06-23 13:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'28"	00:10'45"
3	05'38"	00:16'23"
4	06'49"	00:23'12"
5	05'17"	00:28'29"
6	06'21"	00:34'50"
7	06'28"	00:41'18"
8	07'13"	00:48'31"
9	07'17"	00:55'48"
10	07'04"	01:02'52"
11	05'53"	01:08'45"
12	06'08"	01:14'53"
13	06'03"	01:20'56"
14	06'06"	01:27'02"
15	07'52"	01:34'54"
16	08'37"	01:43'31"
16.3	15'45"	01:48'43"

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