4.0 km | 00:37:56 | 09:26/km日期: 2018-06-21 19:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 7128 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'32" / 07'10" / 12'20" / 08'06" / 100'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'58" (+02'59") | 1003 / 1003 | 115 / 87 |
| 2 | | 09'58" (+02'59") | 1003 / 2007 | 115 / 87 |
| 3 | | 09'58" (+02'59") | 1003 / 3011 | 115 / 87 |
| 4 | | 06'59" | 1007 / 4019 | 163 / 87 |
| 5 | | 12'49" (+05'50") | 1002 / 5021 | 95 / 81 |
| 6 | | 07'48" (+00'49") | 1005 / 6027 | 163 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
25.73 km 
美津濃 wave rider 20-紫 累積 :
219.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'10" | 00:15'42" |
| 3 | 12'20" | 00:28'02" |
| 4 | 08'06" | 00:36'08" |
| 4.0 | 114'46" | 00:38'03" |
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