3.4 km | 00:17:56 | 05:14/km日期: 2018-06-20 18:56 - 地點: 南新 - 天氣: 涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 3218 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'32" / 05'09" / 04'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'40") | 1000 / 1000 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'11" (+00'17") | 1006 / 2006 | 180 / 107 |
| 3 | | 04'54" | 1001 / 3008 | 182 / 111 |
| 4 | | 05'14" (+00'20") | 422 / 3430 | 178 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 315.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'09" | 00:10'41" |
| 3 | 04'55" | 00:15'36" |
| 3.4 | 05'31" | 00:17'56" |
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