王阿宏 2018/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

王阿宏高雄
ID 356924

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1.0 km | 00:04:47 | 04:38/km

日期: 2018-06-17 19:35 - 地點: 國中 - 天氣: 雨中 - 卡路里: 64 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'33" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'08"

(02'08")

04'22"

486 / 486

2

02'20"

(04'28")

04'37" (+00'15")

505 / 991

3

00'11"

(04'39")

06'09" (+01'47")

29 / 1021

過過癮

6月累積里程 : 135.74 km

Hyper heroes 28 累積 : 677.4 km

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吳金坤, 元翔（潔衣坊）和其他 10 人說推

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觀看另 1 則留言

謝宗晉阿宏兄晚安跑步愉快
一天不動一動腳會癢齁

2018-06-18 00:36 ·

1 個人推

孫宏祥 { 祥哥 } 早安!運動快樂，端午佳節愉快~

2018-06-18 02:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
1.0	03'19"	00:04'39"

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