23.0 km | 03:57:53 | 10:20/km | 第10半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-06-16 |
| 成績 | 03:57:53 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 10:20/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:35'55" | 01:28'56" |
| 00:53'01" (+17'06") |
| 01:02'08" (+26'13") | 01:52'27" (+23'31") |
| 00:50'19" (+14'24") |
|
日期: 2018-06-16 15:30 - 總爬升: 726 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 1400 Cal - 總步數: 29105 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(8)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 | 164 / 109 |
| 2 | | 05'33" | 1005 / 2005 | 175 / 102 |
| 3 | | 07'59" (+02'26") | 1005 / 3010 | 144 / 86 |
| 4 | | 09'21" (+03'48") | 1000 / 4010 | 123 / 86 |
| 5 | | 07'24" (+01'51") | 1002 / 5013 | 160 / 84 |
| 6 | | 12'01" (+06'28") | 1006 / 6019 | 97 / 85 |
| 7 | | 09'03" (+03'30") | 1007 / 7026 | 138 / 79 |
| 8 | | 13'01" (+07'28") | 1002 / 8029 | 100 / 76 |
| 9 | | 08'32" (+02'59") | 1004 / 9034 | 146 / 80 |
| 10 | | 13'10" (+07'37") | 1001 / 10035 | 95 / 79 |
| 11 | | 10'54" (+05'21") | 1008 / 11044 | 117 / 78 |
| 12 | | 11'58" (+06'25") | 1002 / 12046 | 110 / 75 |
| 13 | | 14'07" (+08'34") | 1000 / 13047 | 101 / 69 |
| 14 | | 13'32" (+07'59") | 1008 / 14055 | 105 / 69 |
| 15 | | 08'51" (+03'18") | 1008 / 15063 | 155 / 72 |
| 16 | | 11'45" (+06'12") | 1004 / 16068 | 117 / 72 |
| 17 | | 11'30" (+05'57") | 1004 / 17072 | 114 / 75 |
| 18 | | 09'46" (+04'13") | 1003 / 18076 | 130 / 78 |
| 19 | | 08'56" (+03'23") | 1008 / 19084 | 139 / 80 |
| 20 | | 08'04" (+02'31") | 1009 / 20093 | 151 / 81 |
| 21 | | 09'44" (+04'11") | 1007 / 21101 | 134 / 76 |
| 22 | | 12'43" (+07'10") | 1005 / 22106 | 111 / 70 |
| 23 | | 14'07" (+08'34") | 932 / 23038 | 100 / 70 |
一場珍惜水資源，珍惜生命的賽事....沒有運動飲料，鹽巴也只有前兩個補給站有提供...然後水也不夠....
賽後評分: 缺水又沒有運動飲料，鹽巴也只有前兩個補給站有提供！
給 1 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 119.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'35" | 00:11'09" |
| 3 | 07'58" | 00:19'07" |
| 4 | 09'22" | 00:28'29" |
| 5 | 07'26" | 00:35'55" |
| 6 | 11'53" | 00:47'48" |
| 7 | 09'11" | 00:56'59" |
| 8 | 13'00" | 01:09'59" |
| 9 | 08'36" | 01:18'35" |
| 10 | 10'21" | 01:28'56" |
| 11 | 13'31" | 01:42'27" |
| 12 | 11'53" | 01:54'20" |
| 13 | 13'53" | 02:08'13" |
| 14 | 13'41" | 02:21'54" |
| 15 | 09'10" | 02:31'04" |
| 16 | 11'12" | 02:42'16" |
| 17 | 12'08" | 02:54'24" |
| 18 | 09'50" | 03:04'14" |
| 19 | 09'03" | 03:13'17" |
| 20 | 08'06" | 03:21'23" |
| 21 | 09'05" | 03:30'28" |
| 22 | 12'59" | 03:43'27" |
| 23 | 12'37" | 03:56'04" |
| 22.9 | -29'-54" | 03:58'06" |
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