益哥～跑健康 2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

益哥～跑健康新北市
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益哥～跑健康

6.1 km | 00:30:22 | 05:00/km

日期: 2018-06-12 20:35 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'27" / 04'58" / 05'17" / 04'57" / 04'44" / 04'43" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'24" (+00'40")

997 / 997

2

04'56"

(10'20")

04'56" (+00'12")

997 / 1994

3

05'18"

(15'38")

05'17" (+00'33")

1000 / 2995

4

04'56"

(20'34")

04'54" (+00'10")

1004 / 3999

5

04'45"

(25'19")

04'46" (+00'02")

995 / 4995

展開計圈分析

新北市

益哥～跑健康

·

排酸…………酸

6月累積里程 : 80.56 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

陳孫文, J 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'58"	00:10'25"
3	05'17"	00:15'42"
4	04'57"	00:20'39"
5	04'44"	00:25'23"
6	04'43"	00:30'06"
6.1	04'26"	00:30'22"

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