半馬 | 02:28:55 | 07:03/km | 第12半馬官方成績 |
日期 | 2014-02-23 |
成績 | 02:28:55 |
總名次 | 4189 / 10079 |
分組名次 | 188 / 878 |
平均速度 | 07:03/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'13" | 01:05'15" |
| 00:33'02" (+00'49") |
| 00:34'26" (+02'13") | 01:12'58" (+07'43") |
| 00:38'32" (+06'19") |
|
日期: 2014-02-23 08:00 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
天氣太好,身體想偷懶~
跑在環東大道的時候,整座橋跟著跑友一起晃動,好搖啊~
還發生小插曲,有位阿伯超車搞得像是踢足球,鏟到我的脚,一時失去平衡,往前蹼…還好前面的跑友身強體健、四平八穩,反動用力讓我回穩…
冰友啊~以後超車趕路請小心,或是喊出聲啦~
賽前宣言: 跑就對了~
賽後評分: 雖說是做公益,我還是想建議一下報名費應當合理化、寄物應當多給一些時間和配套措施(給沒有路協背包的人),成績證明不能於賽後提供紙本也需要改善~
給 3 星 2月累積里程 :
66.60 km ASICS GT-2000 New York 累積 :
520.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'30" | 00:13'07" |
3 | 06'23" | 00:19'30" |
4 | 06'21" | 00:25'51" |
5 | 06'22" | 00:32'13" |
6 | 06'02" | 00:38'15" |
7 | 06'12" | 00:44'27" |
8 | 06'42" | 00:51'09" |
9 | 07'14" | 00:58'23" |
10 | 06'52" | 01:05'15" |
11 | 06'57" | 01:12'12" |
12 | 06'30" | 01:18'42" |
13 | 06'48" | 01:25'30" |
14 | 06'53" | 01:32'23" |
15 | 07'18" | 01:39'41" |
16 | 07'32" | 01:47'13" |
17 | 07'17" | 01:54'30" |
18 | 08'22" | 02:02'52" |
19 | 07'34" | 02:10'26" |
20 | 07'47" | 02:18'13" |
21 | 07'37" | 02:25'50" |
21.4 | 06'52" | 02:28'53" |