蔡德甫 2012/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡德甫新竹
ID 461

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6.4 km | 00:33:01 | 05:08/km

日期: 2012-11-02 18:33 - 地點: 二重埔 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 05'10" / 05'13" / 04'59" / 05'12" / 04'56" / 05'02" / 05'51" /

5分速

11月累積里程 : 238.99 km

M1 上傳 | 12 years ago

卓小興, Wallace 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'13"	00:10'23"
3	04'59"	00:15'22"
4	05'12"	00:20'34"
5	04'56"	00:25'30"
6	05'02"	00:30'32"
6.4	05'51"	00:33'01"

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