8.2 km | 00:48:25 | 05:56/km日期: 2018-06-04 17:59 - 總爬升: 132 m - 地點: 后里中科園區 - 天氣: 熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'48" / 05'49" / 06'17" / 05'47" / 06'02" / 06'16" / 05'59" / 05'24" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'27") | 148 / 8148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
119.83 km 
PUMA FAAS300 累積 :
366.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'49" | 00:12'37" |
| 3 | 06'17" | 00:18'54" |
| 4 | 05'47" | 00:24'41" |
| 5 | 06'02" | 00:30'43" |
| 6 | 06'16" | 00:36'59" |
| 7 | 05'59" | 00:42'58" |
| 8 | 05'24" | 00:48'22" |
| 8.1 | 05'51" | 00:49'14" |
留言 
展開計圈分析
