鍾俊英 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

鍾俊英高雄
ID 299423

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10.0 km | 01:13:32 | 07:19/km

日期: 2018-06-03 06:29 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 08'01" / 06'54" / 06'49" / 06'37" / 07'04" / 06'35" / 08'06" / 08'26" / 06'52" / 06'54" / 71'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 42.50 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	06'54"	00:14'55"
3	06'49"	00:21'44"
4	06'37"	00:28'21"
5	07'04"	00:35'25"
6	06'35"	00:42'00"
7	08'06"	00:50'06"
8	08'26"	00:58'32"
9	06'52"	01:05'24"
10	06'54"	01:12'18"
10.0	65'20"	01:15'10"

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