5.0 km | 00:40:26 | 08:04/km日期: 2018-06-02 16:25 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'37" / 09'17" / 07'53" / 07'43" / 06'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 09'17" | 00:16'54" |
| 3 | 07'53" | 00:24'47" |
| 4 | 07'43" | 00:32'30" |
| 5 | 06'47" | 00:39'17" |
| 5.0 | 06'07" | 00:39'21" |
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