許福崇 2018/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

許福崇桃園
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7.3 km | 00:55:58 | 07:38/km

日期: 2018-05-30 19:31 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 11'15" / 07'04" / 06'52" / 06'00" / 06'54" / 07'51" / 08'45" / 11'21" /

桃園

許福崇

帥哥憲說推

·

基本訓練

5月累積里程 : 297.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和許福崇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	07'04"	00:18'19"
3	06'52"	00:25'11"
4	06'00"	00:31'11"
5	06'54"	00:38'05"
6	07'51"	00:45'56"
7	08'45"	00:54'41"
7.3	11'18"	00:58'26"

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成績 : 01:07:05

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