卓一方 2014/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

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2.6 km | 00:17:26 | 06:48/km

日期: 2014-02-18 17:34 - 地點: 逢甲大學 - 天氣: 變天 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 06'48" / 06'40" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'48" (+00'08")

1006 / 1006

2

06'41"

(13'32")

06'40"

1000 / 2006

3

03'54"

(17'26")

07'03" (+00'23")

552 / 2558

【暖身跑】草地亂晃熱熱身。

2月累積里程 : 110.18 km

MIZUNO WAVE AMULET 累積 : 477.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃世賢, 籃振平和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'40"	00:13'28"
2.6	06'55"	00:17'20"

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