Sharon 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Sharon 台中
ID 176141

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5.2 km | 00:34:06 | 06:33/km

日期: 2018-05-27 18:10 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'26" / 06'36" / 06'49" / 06'43" / 06'11" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+00'12")

1000 / 1000

2

06'35"

(13'01")

06'35" (+00'22")

1000 / 2001

3

06'49"

(19'50")

06'48" (+00'35")

1000 / 3002

4

06'42"

(26'33")

06'42" (+00'29")

1000 / 4003

5

06'13"

(32'46")

06'13"

1000 / 5004

6

01'19"

(34'06")

06'48" (+00'35")

194 / 5199

5月累積里程 : 40.59 km

TCX 上傳 | 6 years ago

柯明昌, 吉哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'36"	00:13'02"
3	06'49"	00:19'51"
4	06'43"	00:26'34"
5	06'11"	00:32'45"
5.2	06'51"	00:34'07"

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