蘇義翔 2018/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

蘇義翔嘉義
ID 302530

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7.3 km | 00:36:18 | 04:58/km

日期: 2018-05-24 21:29 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 6808 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'20" / 05'13" / 05'05" / 04'52" / 04'48" / 04'43" / 04'41" / 05'22" /

天色已晚……

5月累積里程 : 313.29 km

母子鱷魚阿拖三代亮黃累積 : 772.0 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

楊賓棟, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 23 人說推

·

JM Chang 一日兩跑

2018-05-24 23:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'13"	00:10'33"
3	05'05"	00:15'38"
4	04'52"	00:20'30"
5	04'48"	00:25'18"
6	04'43"	00:30'01"
7	04'41"	00:34'42"
7.3	05'22"	00:36'18"

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朋友動態

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