25.0 km | 03:24:11 | 08:10/km | 第3半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-02-16 |
| 成績 | 03:24:11 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 08:10/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:39'11" (+04'15") | 01:14'35" (+02'23") |
| 00:35'24" (+00'28") |
| 00:34'56" | 01:12'12" |
| 00:37'16" (+02'20") |
| 00:47'10" (+12'14") | 00:00'00" |
|
日期: 2014-02-16 06:47 - 地點: 高雄世運主場館 - 平均心率: 100 - 卡路里: 2055 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
晶片時間是03:24:11跟我的XT時間差了9分鐘,怎麼差那麼多
賽前宣言: 加油!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
43.33 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31550 累積 :
362.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'28" | 00:15'04" |
| 3 | 09'55" | 00:24'59" |
| 4 | 06'58" | 00:31'57" |
| 5 | 07'14" | 00:39'11" |
| 6 | 07'14" | 00:46'25" |
| 7 | 06'59" | 00:53'24" |
| 8 | 07'22" | 01:00'46" |
| 9 | 06'54" | 01:07'40" |
| 10 | 06'55" | 01:14'35" |
| 11 | 06'48" | 01:21'23" |
| 12 | 06'38" | 01:28'01" |
| 13 | 07'07" | 01:35'08" |
| 14 | 06'57" | 01:42'05" |
| 15 | 07'26" | 01:49'31" |
| 16 | 07'30" | 01:57'01" |
| 17 | 07'36" | 02:04'37" |
| 18 | 07'37" | 02:12'14" |
| 19 | 07'06" | 02:19'20" |
| 20 | 07'27" | 02:26'47" |
| 21 | 09'04" | 02:35'51" |
| 22 | 10'26" | 02:46'17" |
| 23 | 10'06" | 02:56'23" |
| 24 | 08'58" | 03:05'21" |
| 25 | 08'36" | 03:13'57" |
| 25.3 | 05'45" | 03:15'46" |
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