7.0 km | 00:31:41 | 04:29/km日期: 2018-05-21 18:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'05" / 04'12" / 04'26" / 04'34" / 04'40" / 04'49" / 04'42" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'53") | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 143.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'12" | 00:08'17" |
| 3 | 04'26" | 00:12'43" |
| 4 | 04'34" | 00:17'17" |
| 5 | 04'40" | 00:21'57" |
| 6 | 04'49" | 00:26'46" |
| 7 | 04'42" | 00:31'28" |
| 7.0 | 04'47" | 00:31'42" |
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