5.0 km | 00:40:19 | 08:02/km日期: 2018-05-16 05:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'40" / 08'08" / 08'01" / 07'50" / 07'33" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+00'47") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
66.01 km 
MIZUNO Wave 女慢跑鞋 Wave Rider 16 8KN-30359 累積 :
8639.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'08" | 00:16'48" |
| 3 | 08'01" | 00:24'49" |
| 4 | 07'50" | 00:32'39" |
| 5 | 07'33" | 00:40'12" |
| 5.0 | 09'09" | 00:40'20" |
留言 
