27.0 km | 02:24:32 | 05:21/km | 第3半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-02-08 |
| 成績 | 02:24:32 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:21/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'24" (+03'56") | 00:57'44" (+06'04") |
| 00:29'20" (+04'52") |
| 00:25'48" (+01'20") | 00:51'40" |
| 00:25'52" (+01'24") |
| 00:24'28" | 00:00'00" |
|
日期: 2014-02-08 08:00 - 總爬升: 626 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 1300 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 91%
跑完不足27公里，又再跑了.3圈操場補足里程數。很用心的試跑，贊～～～
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
180.93 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
775.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'52" | 00:09'12" |
| 3 | 05'56" | 00:15'08" |
| 4 | 06'36" | 00:21'44" |
| 5 | 06'40" | 00:28'24" |
| 6 | 05'36" | 00:34'00" |
| 7 | 05'56" | 00:39'56" |
| 8 | 06'32" | 00:46'28" |
| 9 | 05'20" | 00:51'48" |
| 10 | 05'56" | 00:57'44" |
| 11 | 04'48" | 01:02'32" |
| 12 | 05'12" | 01:07'44" |
| 13 | 04'52" | 01:12'36" |
| 14 | 06'12" | 01:18'48" |
| 15 | 04'44" | 01:23'32" |
| 16 | 05'20" | 01:28'52" |
| 17 | 05'24" | 01:34'16" |
| 18 | 06'08" | 01:40'24" |
| 19 | 04'32" | 01:44'56" |
| 20 | 04'28" | 01:49'24" |
| 21 | 04'48" | 01:54'12" |
| 22 | 04'32" | 01:58'44" |
| 23 | 04'44" | 02:03'28" |
| 24 | 05'52" | 02:09'20" |
| 25 | 04'32" | 02:13'52" |
| 26 | 04'20" | 02:18'12" |
| 27 | 05'04" | 02:23'16" |
| 27.3 | 04'21" | 02:24'32" |
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