5.3 km | 00:39:00 | 07:24/km日期: 2018-05-07 21:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'03" / 07'34" / 07'35" / 06'48" / 06'19" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'09") | 262 / 5262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'34" | 00:16'37" |
| 3 | 07'35" | 00:24'12" |
| 4 | 06'48" | 00:31'00" |
| 5 | 06'19" | 00:37'19" |
| 5.3 | 06'29" | 00:39'01" |
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