15.2 km | 01:22:43 | 05:26/km日期: 2014-02-08 11:00 - 地點: 華江-古亭公園 - 平均心率: 179 - 卡路里: 1651 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89%
Pace: 04'38" / 05'19" / 05'18" / 05'23" / 05'24" / 05'47" / 05'28" / 05'24" / 05'25" / 05'28" / 06'06" / 05'26" / 05'25" / 05'19" / 05'21" / 07'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 178.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'19" | 00:09'57" |
| 3 | 05'18" | 00:15'15" |
| 4 | 05'23" | 00:20'38" |
| 5 | 05'24" | 00:26'02" |
| 6 | 05'47" | 00:31'49" |
| 7 | 05'28" | 00:37'17" |
| 8 | 05'24" | 00:42'41" |
| 9 | 05'25" | 00:48'06" |
| 10 | 05'28" | 00:53'34" |
| 11 | 06'06" | 00:59'40" |
| 12 | 05'26" | 01:05'06" |
| 13 | 05'25" | 01:10'31" |
| 14 | 05'19" | 01:15'50" |
| 15 | 05'21" | 01:21'11" |
| 15.2 | 07'54" | 01:22'43" |
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