5.0 km | 00:29:36 | 05:52/km日期: 2018-05-01 06:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'20" / 06'02" / 05'47" / 07'14" / 05'31" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'04") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
67.09 km 
asics dynaflyte 累積 :
432.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'02" | 00:12'22" |
| 3 | 05'47" | 00:18'09" |
| 4 | 07'14" | 00:25'23" |
| 5 | 05'31" | 00:30'54" |
| 5.0 | 05'46" | 00:31'10" |
留言 
