3.4 km | 01:17:38 | 22:57/km日期: 2018-04-28 07:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 35'20" / 28'29" / 12'53" / 02'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'26" (+32'20") | 500 / 500 |
| 2 | | 35'14" (+32'08") | 500 / 1000 |
| 3 | | 29'09" (+26'03") | 500 / 1500 |
| 4 | | 29'27" (+26'21") | 452 / 1952 |
| 5 | | 13'54" (+10'48") | 887 / 2839 |
| 6 | | 10'01" (+06'55") | 62 / 2901 |
| 7 | | 03'06" | 402 / 3303 |
| 8 | | 02'35" | 78 / 3381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'20" | 00:35'20" |
| 2 | 28'29" | 01:03'49" |
| 3 | 12'53" | 01:16'42" |
| 3.4 | 02'29" | 01:17'39" |
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