3.1 km | 00:20:18 | 06:35/km日期: 2018-04-24 20:31 - 地點: 公園 - 天氣: 好涼 - 平均心率: 127 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 3442 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'54" / 06'27" / 06'20" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'35") | 1002 / 1002 | 171 / 84 |
| 2 | | 06'26" (+00'08") | 1001 / 2004 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'18" | 1004 / 3009 | 168 / 94 |
| 4 | | 06'34" (+00'16") | 83 / 3092 | 165 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
125.61 km 
Saucony RIDE 7 藍 累積 :
673.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'27" | 00:13'21" |
| 3 | 06'20" | 00:19'41" |
| 3.1 | 07'22" | 00:20'18" |
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