11.5 km | 01:08:41 | 05:58/km日期: 2018-04-24 17:13 - 地點: 最美麗海灣澎湖-鎖港里 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 152 - 卡路里: 828 Cal - 總步數: 12436 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'49" / 05'45" / 05'48" / 05'52" / 06'05" / 06'13" / 06'05" / 05'52" / 06'03" / 06'08" / 05'48" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'06") | 1002 / 1002 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'43" | 1003 / 2006 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'48" (+00'05") | 1008 / 3014 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'48" (+00'05") | 1001 / 4016 | 182 / 94 |
| 5 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 5017 | 180 / 91 |
| 6 | | 06'14" (+00'31") | 1004 / 6022 | 180 / 88 |
| 7 | | 06'03" (+00'20") | 1004 / 7026 | 182 / 90 |
| 8 | | 05'50" (+00'07") | 1004 / 8030 | 183 / 93 |
| 9 | | 06'02" (+00'19") | 1002 / 9033 | 181 / 91 |
| 10 | | 06'04" (+00'21") | 1009 / 10042 | 181 / 90 |
| 11 | | 05'45" (+00'02") | 1008 / 11050 | 180 / 96 |
| 12 | | 06'10" (+00'27") | 510 / 11560 | 179 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.34 km 
母子鱷魚夾腳拖鞋 41/42 累積 :
2470.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'45" | 00:11'34" |
| 3 | 05'48" | 00:17'22" |
| 4 | 05'52" | 00:23'14" |
| 5 | 06'05" | 00:29'19" |
| 6 | 06'13" | 00:35'32" |
| 7 | 06'05" | 00:41'37" |
| 8 | 05'52" | 00:47'29" |
| 9 | 06'03" | 00:53'32" |
| 10 | 06'08" | 00:59'40" |
| 11 | 05'48" | 01:05'28" |
| 11.5 | 06'18" | 01:08'41" |
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