3.1 km | 00:17:40 | 05:45/km日期: 2018-04-21 16:35 - 地點: 郵輪碼頭 - 平均心率: 125 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'23" / 05'28" / 06'26" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'30") | 64 / 3064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'28" | 00:10'51" |
| 3 | 06'26" | 00:17'17" |
| 3.1 | 05'54" | 00:17'40" |
26647.0 km | 
508.6 km
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