323499_Walter.Wang 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

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323499_Walter.Wang

22.0 km | 01:57:52 | 05:21/km | 第11半馬

2018 第二屆後龍盃公益馬拉松

官方成績
日期	2018-04-21
成績	01:57:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:21/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'06")

00:24'06"

00:50'15"

10 km

(00:50'15")

00:26'09" (+02'03")

15 km

(01:16'49")

00:26'34" (+02'28")

00:55'33" (+05'18")

20 km

(01:45'48")

00:28'59" (+04'53")

Finish

(01:57:52)

日期: 2018-04-21 06:10 - 卡路里: 1482 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(50)

台北市

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基本訓練

賽前宣言: 加油💪

賽後評分: 交通安全
給 3 星

4月累積里程 : 153.74 km

美津濃 PCL 1116 累積 : 1199.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳瀛裕, 閃閃和其他 7 人說推

·

王裕宗水哥跑好快，真的追不上你了

2018-04-21 08:15 ·

1 個人推

閃閃好厲害！恭喜完賽～

2018-04-21 20:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'48"	00:09'19"
3	04'42"	00:14'01"
4	05'05"	00:19'06"
5	05'00"	00:24'06"
6	05'12"	00:29'18"
7	05'02"	00:34'20"
8	05'27"	00:39'47"
9	05'17"	00:45'04"
10	05'11"	00:50'15"
11	05'27"	00:55'42"
12	05'32"	01:01'14"
13	05'08"	01:06'22"
14	05'01"	01:11'23"
15	05'26"	01:16'49"
16	05'16"	01:22'05"
17	05'31"	01:27'36"
18	06'34"	01:34'10"
19	05'45"	01:39'55"
20	05'53"	01:45'48"
21	05'43"	01:51'31"
22	05'57"	01:57'28"
22.2	05'52"	01:58'28"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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