李承哲 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

李承哲宜蘭
ID 347678

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7.0 km | 00:45:43 | 06:31/km

日期: 2018-04-20 19:00 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'31" / 06'21" / 06'28" / 06'24" / 06'21" / 06'31" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'24" (+00'01")

998 / 998

2

06'23"

(12'47")

06'26" (+00'03")

990 / 1989

3

06'27"

(19'14")

06'23"

1009 / 2998

4

06'23"

(25'37")

06'23"

998 / 3996

5

06'28"

(32'05")

06'25" (+00'02")

1005 / 5002

展開計圈分析

4月累積里程 : 39.45 km

MIZUNO EMPEROR TR2 累積 : 203.2 km

Android - SHARP P1X 上傳 | 6 years ago

小婷, 杜銘欽和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'21"	00:12'52"
3	06'28"	00:19'20"
4	06'24"	00:25'44"
5	06'21"	00:32'05"
6	06'31"	00:38'36"
7.0	06'50"	00:45'26"

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