5.7 km | 00:28:58 | 05:03/km日期: 2018-04-20 07:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 5196 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'46" / 04'49" / 05'00" / 05'27" / 05'06" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" | 1006 / 1006 | 182 / 115 |
| 2 | | 04'47" (+00'02") | 1005 / 2011 | 182 / 114 |
| 3 | | 04'59" (+00'14") | 1001 / 3012 | 180 / 111 |
| 4 | | 05'25" (+00'40") | 1005 / 4018 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'04" (+00'19") | 1004 / 5022 | 179 / 109 |
| 6 | | 05'12" (+00'27") | 731 / 5754 | 175 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
229.29 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 累積 :
1002.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'49" | 00:09'35" |
| 3 | 05'00" | 00:14'35" |
| 4 | 05'27" | 00:20'02" |
| 5 | 05'06" | 00:25'08" |
| 5.7 | 05'14" | 00:28'58" |
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