5.4 km | 00:23:12 | 04:19/km日期: 2018-04-19 21:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 02'26" / 04'14" / 04'10" / 04'09" / 04'15" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'32") | 364 / 5364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
152.08 km 
ASICS 虎走六 累積 :
617.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'26" | 00:02'26" |
| 2 | 04'14" | 00:06'40" |
| 3 | 04'10" | 00:10'50" |
| 4 | 04'09" | 00:14'59" |
| 5 | 04'15" | 00:19'14" |
| 5.4 | 04'37" | 00:20'55" |
留言 
