吳小軒 2014/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳小軒台南
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7.1 km | 00:30:57 | 04:22/km

日期: 2014-01-28 06:28 - 卡路里: 421 Cal

<賽後排乳酸>

星期一是我的固定公休日
只是為了讓自己體能達到一定的水準
該做的習慣要一直保持

今日雖是排乳酸
但事實上...雙腳並沒有太嚴重的不舒服感
6hr中左腳大姆指感覺非常酸而已
今日也是這樣的感覺...
回家的冰敷動作會持續
對運動給它一種戀愛的感覺也不錯^^

1月累積里程 : 405.22 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

kingman, sunway 和其他 29 人說推

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