Michael Lin 2018/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Lin 新竹
ID 162893

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3.1 km | 00:43:37 | 14:05/km

日期: 2018-04-02 18:33 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 558 - 平均步頻: 12 - 平均步幅: 554 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 14'04" / 13'55" / 13'59" / 17'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

14'04"

(14'04")

14'01" (+00'06")

1003 / 1003

12 / 583

2

14'01"

(28'05")

13'55"

1006 / 2009

14 / 479

3

14'00"

(42'05")

13'58" (+00'03")

1001 / 3011

11 / 642

4

01'32"

(43'37")

15'51" (+01'56")

96 / 3108

13 / 483

4月累積里程 : 117.75 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

王義鈞(新竹瘋), 品衡(慢慢蛇) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'04"	00:14'04"
2	13'55"	00:27'59"
3	13'59"	00:41'58"
3.1	17'03"	00:43'37"

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