Hsiangchi 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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7.2 km | 00:40:21 | 05:36/km

日期: 2018-03-30 17:17 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'50" / 05'24" / 05'36" / 05'33" / 05'27" / 05'32" / 05'48" / 05'49" /

補進度

3月累積里程 : 100.41 km

草上飛-彩虹鞋 HMR-028-M-AS 累積 : 608.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

毛勇凱, EHUA 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'24"	00:11'14"
3	05'36"	00:16'50"
4	05'33"	00:22'23"
5	05'27"	00:27'50"
6	05'32"	00:33'22"
7	05'48"	00:39'10"
7.2	05'49"	00:40'21"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km