5.1 km | 00:20:35 | 04:04/km日期: 2018-04-01 20:25 - 平均心率: 172 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 03'54" / 04'01" / 04'10" / 04'14" / 04'05" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'45" | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 04'01" | 00:07'55" |
| 3 | 04'10" | 00:12'05" |
| 4 | 04'14" | 00:16'19" |
| 5 | 04'05" | 00:20'24" |
| 5.1 | 03'37" | 00:20'35" |
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