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6 H | 52.7 km | 06:49/km | 第27馬
日期: 2014-01-26 05:59 - 地點: 億載金城 - 平均心率: 77 - 卡路里: 4264 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 78%
· 留言 · 留言 今天狀況不好,右腳足底筋脈又痛起來,雖然一開始就很保守,抱著跑個50公里就好了。雖然當做LSD 慢慢跑,但跑到25公里後,左膝關節在進補給站停下喝水吃東西後,再跑時突然非常酸痛,覺得沒力,無法跑,只能走路,一跑就痛,遇到籃Sir 提供能量包和冬瓜茶補給,他要我稍微走一下再慢性跑會好一些。於是縮小步筏,就可以跑了,但一停下來同樣症狀就發生。於是就走走跑跑撐完6小時。 賽前宣言: 志在參加.跑多少算多少 賽後評分: 小而美的比賽 給 5 星
1月累積里程 : 241.59 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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