2.3 km | 00:21:38 | 09:20/km日期: 2018-03-24 19:18 - 平均心率: 120 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'20" / 11'18" / 09'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'23" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'13" | 314 / 2314 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'20" | 00:09'20" |
2 | 11'18" | 00:20'38" |
2.3 | 09'13" | 00:23'32" |