10.1 km | 00:50:28 | 05:00/km日期: 2014-01-23 06:46 - 平均心率: 189 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82%
Pace: 05'13" / 04'51" / 04'50" / 05'13" / 05'01" / 05'04" / 04'57" / 05'01" / 04'43" / 05'12" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
272.01 km 
Asics Gel Nimbus 15 累積 :
702.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'51" | 00:10'04" |
| 3 | 04'50" | 00:14'54" |
| 4 | 05'13" | 00:20'07" |
| 5 | 05'01" | 00:25'08" |
| 6 | 05'04" | 00:30'12" |
| 7 | 04'57" | 00:35'09" |
| 8 | 05'01" | 00:40'10" |
| 9 | 04'43" | 00:44'53" |
| 10 | 05'12" | 00:50'05" |
| 10.1 | 04'52" | 00:50'28" |
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