6.0 km | 00:31:27 | 05:13/km日期: 2018-03-22 20:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'40" / 04'50" / 05'01" / 05'48" / 05'28" / 05'35" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'50" | 00:09'30" |
| 3 | 05'01" | 00:14'31" |
| 4 | 05'48" | 00:20'19" |
| 5 | 05'28" | 00:25'47" |
| 6 | 05'35" | 00:31'22" |
| 6.0 | 04'33" | 00:31'27" |
留言 
展開計圈分析
