5.2 km | 00:25:39 | 04:55/km日期: 2018-03-19 19:36 - 地點: 潮州國小 - 平均心率: 150 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'33" / 05'12" / 05'00" / 04'44" / 04'21" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'12" | 00:10'45" |
| 3 | 05'00" | 00:15'45" |
| 4 | 04'44" | 00:20'29" |
| 5 | 04'21" | 00:24'50" |
| 5.2 | 04'00" | 00:25'39" |
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