shenghung 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
ID 184547

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10.0 km | 00:52:49 | 05:16/km

2018 彰化南瑤宮媽祖盃全國路跑公開賽

官方成績
日期	2018-03-18
成績	00:52:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:16/km

日期: 2018-03-18 06:09 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

04'41"

1008 / 1008

2

05'12"

(09'56")

05'10" (+00'29")

1005 / 2013

3

05'20"

(15'16")

05'16" (+00'35")

1012 / 3026

4

05'14"

(20'30")

05'13" (+00'32")

1001 / 4027

5

05'35"

(26'05")

05'34" (+00'53")

1001 / 5028

展開計圈分析

賽後評分: 遲到幾分鐘~ 拿不到證書!! QQ
給 3 星

3月累積里程 : 67.74 km

PUMA 18902402 累積 : 523.8 km

Android - HUAWEI VKY-L29 上傳 | 6 years ago

🍓曼妲兒🍓, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'12"	00:09'56"
3	05'15"	00:15'11"
4	05'14"	00:20'25"
5	05'35"	00:26'00"
6	05'17"	00:31'17"
7	05'12"	00:36'29"
8	05'23"	00:41'52"
9	05'26"	00:47'18"
10	07'22"	00:54'40"
10.0	17'30"	00:55'01"

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