10 位MW之友 10.0 km 排名
NO.1 許慕驊
10.0 km 成績 : 00:36:35
NO.2 龍哥Leivey Ron
10.0 km 成績 : 00:36:46
NO.3 莊小勛
10.0 km 成績 : 00:43:21
NO.4 梁世龍
10.0 km 成績 : 00:43:42
NO.5 許靜怡
10.0 km 成績 : 00:43:43
NO.6 Shis Ming Chang
10.0 km 成績 : 00:43:55
NO.7 Deborah Lai
10.0 km 成績 : 00:45:46
NO.8 蘇榮春
10.0 km 成績 : 00:46:27
NO.9 林宥志
10.0 km 成績 : 00:46:50
NO.10 靜如
10.0 km 成績 : 00:47:02
10 位MW之友 5.0 km 排名
NO.1 草莓
5.0 km 成績 : 00:22:22
NO.2 歐利
5.0 km 成績 : 00:24:23
NO.3 家家李
5.0 km 成績 : 00:24:34
NO.4 吳彩凌
5.0 km 成績 : 00:24:36
NO.5 黃嘉義
5.0 km 成績 : 00:33:22
NO.6 白大為
5.0 km 成績 : 00:37:50
NO.7 🍓曼 妲 兒🍓
5.0 km 成績 : 00:43:03
NO.8 陳惠茹
5.0 km 成績 : 00:50:41
NO.9 陳怡妏
5.0 km 成績 : 00:52:45
NO.10 楊靜子
5.0 km 成績 : 00:52:48
HOT! 2018/03/18(日)
2018 彰化南瑤宮媽祖盃全國路跑公開賽
彰化縣彰化市成功公園
組別
10.0 km
5.0 km
最新參加人數
66

組別

10.0 km

5.0 km

報名費用

600元

450元



賽事介紹 : (前往官方網站)

官方網站: Link截止報名 : 2018/01/21 23:59

歷年評價 : 20183.4

69 位馬拉松世界之友評分
3.4
11
22
24
10
2
完成賽事的馬拉松之友 !
10.0 km | 00:48:26 | 04:50/km
官方成績
日期2018-03-18
成績00:48:26
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度04:50/km
日期: 2018-03-18 06:30 - 卡路里: 423 Cal
2Photos 彰化
馮淑敏

跟姪女參加的10公里彰化南瑤宮路跑感覺一定要跑的好快～～
因為我已經好渴😖又好累😭
還看不到補給站……

賽後評分: 補給站太少……印象中只有2站
給 3 星
3月累積里程 : 10.00 km
Android 手動上傳 | 4 years ago
10.0 km | 00:36:35 | 03:39/km
官方成績
日期2018-03-18
成績00:36:35
總名次10 / 796
分組名次10 / 546
平均速度03:39/km
日期: 2018-03-18 06:00 - 地點: 彰化市 - 天氣: 早上 - 卡路里: 612 Cal
彰化
賽前宣言: 祈求順利完賽
賽後評分: 交管棒，路線好
給 5 星
3月累積里程 : 324.18 km Mizuno. WAVE. EMPEROR J1GA167603 累積 : 558.1 km
iPhone 手動上傳 | 7 years ago
梁澤鈞, ChiangYu🆕♾ 和其他 5 人說推
·
10.0 km | 00:56:11 | 05:37/km
官方成績
日期2018-03-18
成績00:56:11
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度05:37/km
日期: 2018-03-18 06:00 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(23)
彰化
賽後評分: 補給少
給 3 星
3月累積里程 : 54.01 km
GPX 上傳 | 7 years ago
🍓曼 妲 兒🍓, 梁澤鈞 和其他 2 人說推
·
5.0 km | 31:32:00 | 378:24/km
官方成績
日期2018-03-18
成績31:32:00
總名次89 / 1097
分組名次67 / 456
平均速度378:24/km
日期: 2018-03-18 06:11 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(23)
2Photos 彰化
Arthur 游小豪

陪跑變代跑......

賽後評分: .......
給 2 星
3月累積里程 : 28.16 km New Balance 880V5 累積 : 424.4 km
Garmin 上傳 | 7 years ago
🍓曼 妲 兒🍓, 張麒麟 和其他 2 人說推
·
10.0 km | 00:58:35 | 05:51/km
官方成績
日期2018-03-18
成績00:58:35
總名次220 / 796
分組名次185 / 546
平均速度05:51/km
日期: 2018-03-18 06:00 - 地點: 彰化市南瑤宮 - 天氣: 晴 - 平均心率: 58 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(23)
2Photos彰化
伸港兄弟

終於達標了!一小時內跑完10K!!

賽前宣言: 同事邀約，看看有沒有機會再挑戰一小時完賽。
賽後評分: 地方賽事，人少賽道比較不塞。
給 4 星
3月累積里程 : 74.35 km Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1838.3 km
XT 上傳 | 7 years ago
10.0 km | 00:43:55 | 04:23/km
官方成績
日期2018-03-18
成績00:43:55
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度04:23/km
日期: 2018-03-18 06:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 8450 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(23)
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
1
04'25"  (04'25")
04'23" (+00'11")1003 / 1003191 / 118
2
04'14"  (08'39")
04'12"1005 / 2009191 / 124
3
04'29"  (13'08")
04'27" (+00'15")1006 / 3015189 / 118
4
04'26"  (17'34")
04'25" (+00'13")1001 / 4017191 / 117
5
04'36"  (22'10")
04'34" (+00'22")1006 / 5024191 / 114
彰化
Shis Ming Chang
賽後評分: 不錯的賽事
給 5 星
3月累積里程 : 316.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
顧鋒祥, 🍓曼 妲 兒🍓 和其他 4 人說推
·
10.0 km | 01:37:10 | 09:43/km
官方成績
日期2018-03-18
成績01:37:10
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度09:43/km
日期: 2018-03-18 06:00 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(23)

基本訓練

賽後評分: 普普
給 3 星
3月累積里程 : 41.37 km
iPhone 上傳 | 7 years ago
10.0 km | 01:22:04 | 08:12/km
官方成績
日期2018-03-18
成績01:22:04
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度08:12/km
日期: 2018-03-18 06:01 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(23)
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
06'40"  (06'40")
06'40"999 / 999
2
07'51"  (14'31")
07'52" (+01'12")997 / 1996
3
09'09"  (23'40")
08'59" (+02'19")1016 / 3013
4
07'51"  (31'31")
07'49" (+01'09")1002 / 4016
5
08'11"  (39'42")
08'13" (+01'33")995 / 5011
台中
馬志玲
賽前宣言: 加油
賽後評分: 謝謝
給 3 星
3月累積里程 : 59.44 km
Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 7 years ago
🍓曼 妲 兒🍓, 林裕揚 和其他 3 人說推
·
10.0 km | 00:52:23 | 05:14/km
官方成績
日期2018-03-18
成績00:52:23
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度05:14/km
日期: 2018-03-18 06:00 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(23)
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
05'57"  (05'57")
05'57" (+01'01")1000 / 1000
2
05'18"  (11'15")
05'18" (+00'22")1000 / 2000
3
05'41"  (16'57")
05'41" (+00'45")1000 / 3000
4
05'18"  (22'15")
05'18" (+00'22")1000 / 4000
5
05'19"  (27'34")
05'19" (+00'23")1000 / 5000
賽後評分: .
給 4 星
3月累積里程 : 101.23 km ㄚ拖1代 紫 累積 : 115.0 km
TCX 上傳 | 7 years ago
ChiangYu🆕♾, 許慕驊 和其他 2 人說推
·
10.0 km | 01:18:08 | 07:48/km
官方成績
日期2018-03-18
成績01:18:08
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度07:48/km
日期: 2018-03-18 06:00 - 卡路里: 1023 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(23)

基本訓練

賽前宣言: 連三週路跑⋯⋯我瘋了！哈哈哈
賽後評分: ...
給 3 星
3月累積里程 : 39.56 km
iPhone 上傳 | 7 years ago
5.0 km | 00:50:41 | 10:08/km
官方成績
日期2018-03-18
成績00:50:41
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度10:08/km
日期: 2018-03-18 06:22 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(23)
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
12'37"  (12'37")
12'55" (+09'13")975 / 975
2
11'05"  (23'42")
10'58" (+07'16")1010 / 1986
3
08'46"  (32'28")
08'41" (+04'59")1009 / 2995
4
10'14"  (42'42")
10'13" (+06'31")1000 / 3996
5
07'43"  (50'25")
03'42"2079 / 6076
彰化
陳惠茹
賽後評分: 動線太差，排隊排到終點線上
給 2 星
3月累積里程 : 25.50 km
Android - HTC HTC D816h 上傳 | 7 years ago
🍓曼 妲 兒🍓, chiu chiu 和其他 4 人說推
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