興隆 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

興隆嘉義
ID 350007

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5.2 km | 00:31:14 | 06:00/km

日期: 2018-03-16 17:32 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'26" / 05'40" / 05'51" / 05'46" / 05'34" / 14'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'28" (+00'02")

1064 / 1064

2

05'38"

(11'28")

05'33" (+00'07")

1013 / 2078

3

05'58"

(17'26")

05'54" (+00'28")

1009 / 3087

4

06'06"

(23'32")

05'51" (+00'25")

1040 / 4127

5

06'30"

(30'02")

05'26"

1195 / 5323

3月累積里程 : 112.57 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 6 years ago

飛龍, 黃茂璟和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'40"	00:11'06"
3	05'51"	00:16'57"
4	05'46"	00:22'43"
5	05'34"	00:28'17"
5.2	14'44"	00:31'14"

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