4.8 km | 00:52:51 | 10:57/km日期: 2018-03-10 06:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 07'56" / 07'58" / 12'02" / 07'59" / 20'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+04'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'30" (+12'34") | 826 / 4826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 27.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'58" | 00:15'54" |
| 3 | 12'02" | 00:27'56" |
| 4 | 07'59" | 00:35'55" |
| 4.8 | 20'37" | 00:52'57" |
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