祥 2018/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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5.0 km | 01:13:01 | 14:36/km

女神線上跑 2018

官方成績
日期	2018-03-09
成績	01:13:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	14:36/km

日期: 2018-03-09 20:17 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(29)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'15"

(10'15")

10'17" (+00'48")

995 / 995

2

09'40"

(19'55")

09'40" (+00'11")

998 / 1993

3

10'11"

(30'06")

09'29"

1072 / 3065

4

09'55"

(40'01")

10'30" (+01'01")

943 / 4009

5

11'42"

(51'43")

11'08" (+01'39")

1050 / 5060

展開計圈分析

台中

祥

·

台中

祥

·

今夜將昨日的公里數補回來^^

賽後評分: 夜燈伴我行。
給 3 星

3月累積里程 : 136.86 km

adidas galaxy 3 m 累積 : 1576.4 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

蘇柏菁, 吳布丁和其他 10 人說推

·

觀看另 5 則留言

Perry ㄟ⋯⋯
這是線上完賽了嗎？
祥哥有偷懶哦，你的速度應該是在6分速哦
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

2018-03-10 15:48 ·

1 個人推

吳布丁恭喜線上完賽^_^
還好有路燈，要不然都沒人耶..呵呵

2018-03-10 22:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	09'26"	00:19'57"
3	10'09"	00:30'06"
4	09'55"	00:40'01"
5	10'54"	00:50'55"
6	09'34"	01:00'29"
7	11'28"	01:11'57"
7.0	26'39"	01:13'01"

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